情绪掌控
作者：周广宇更新时间：2025-01-28 08:51:57
掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？驾驭自我，结局由你掌控情绪掌控术：恰当表现自己不失控 情绪掌控术：恰当表现自己不失控我要剑与魔法，你说起把大狙？ 无限火力加幸运，别人没活路了 我在狩猎中玩推理：庄园疑案 强将手下无弱兵 读历史故事学做人做事 我在霸总文里搞抽象 宋末争霸：从水浒二龙山开始 仙修之官场的崛起之路 萌学园之星愈月情 技术牛马的日常 消失的情人 糟糕，玩游戏的我居然打破了次元 盗墓：阴阳秘术，打卡古墓 鸿蒙掠夺 心理学提高你的社交能力 妻子背叛：摇身一变成太子 一胎双宝，大佬全球通缉少夫人 财迷王妃带球跑 曹泽的乡村幸福生活 如何炼就职场达人
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没有痛苦多好。毕竟假设不能成真，几乎所有的人都是被一个一个的痛苦牵引着走完了一生。我们真的不可以拥有没有痛苦的世界吗？ 韦健16岁时，哥哥出了车祸去世了。霎时，他的大脑里一片空白，自此精神崩溃了。失去亲人的痛感压迫着他的心，他沉默寡言，不再有欢容笑颜。在韦健看来，欢乐是别人的，悲伤痛苦如栅栏一样牢牢地锁住自己，孤寂如同衣衫一样裹着他。他没有朋友，没有任何交往的欲望。在静默中，他想到过死。 终于有一天，他蓦然醒悟，才明白自己为什么活得如此苦累，这一切又是多么幼稚。逝者如斯，对待死者最深切的慰念，除了在坟上哭哑嗓子，还有更重要的，那绝不是人为地构筑堡垒，制造忧伤，而是直起腰来，挺身前行。 后来，他交上了女朋友，不久又分手了。韦健没有痛不欲生的感觉，他已经...
- 前言
- 第一章 情商为王胜己而后能胜人
- 第二章 心灵丰盈空虚就不来侵袭
- 第三章 放松就好远离心理强迫症
- 第四章 淡泊笃定世事纷扰心不乱
- 第五章 内心强大自信坚强无畏惧
- 第六章 心境平和胜不骄而败不怨
- 第七章 克己恕人不生气也不仇恨
- 第八章 敞开心扉不再自闭和忧郁
- 第九章 平复悲痛笑对不幸与苦难
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